... eller ja nu är den ju nästan slut, men ändå ;)


Svampsoppa var redan bestämt till middag, men lyxade
till det lite med rökta laxrullar ♥

Underbart gott och va smidigt det var att använda stärkelsen
i potatis som redning! Denna gör vi definitivt igen!

Nyhet från Marabou

Är inte så förtjust i kombon lakrits / choklad, men måste nog
testa denna ändå. Synd att den bara finns i 200g!

Veckan började bra med Spinning och CsWorx i måndags
och igår prommenad 40 minuter och ett spontanbokat CsWorx.

Jag får inte ropa hej än, men när man väl släpat sig iväg
så mår man ju bara sååååå bra efteråt =)
Nu SKA jag hålla i detta!

Får uppdatera min träning här också kanske, om inte annat för min egen skull!



Bra mat är det som gäller nu också.
Mycket fisk; vit och lax. Kyckling och goda matiga sallader.
man ska känna sig belåten så att man inte blir hungrig eller sugen kort där efter igen.

Sötaste Cupcaken i blommig knäckform
Bakades i fredags till pappas födelsedag i lördags.
Goda och lagom stora!

Klicka på bilden för att komma till tävlingen!

På Tempo precis brevid oss kan man plocka ihop sin egna sallad med vad man tycker om bäst,
som på lösvikt då. Perfekt lunch och den brukar ändå landa på ca 50:- som de sallader man kan köpa färdiga.
Det var där jag upptäckte den här härliga bönan - Edamameböna eller Sojaböna som den också verkar kallas.
Sååå otroligt god, härlig konsistens då den liksom delar sig i två delar när man har den i munnen
och underbar nötig smak.

Kikade in i
Olgas blogg
och började fundera på vart man egentligen hittar den annars?
Så i morgon är det jag som dyker ner i frysdisken efter en påse av denna sort!
Gud nåde om den inte finns nu....!

Sant!

Är inte den direkt som säger till mig själv att jag inte kan, men jag är så laaaat haha
Skulle behöva mer motivation och lite extra jävlarenama

Bilder på vältränade människor inspirerar väldigt mycket, så
jag får se till att sätta upp nån bild nånstans som kan pusha mig lite extra.
...för där vill jag också vara!

Tog mig i alla fall till gymmet idag och det blev lite biceps, triceps, rumpa och lår
Lite kondition i form av löpning lyckades jag också med ;)

Idag är en bra dag! Vaknade av mig själv strax efter 8 och har precis fått i mig frukosten.
Sitter och njuter av morgonkaffet en stund till och myser med levande ljus.
Idag är planerna att ta mig upp på stan om en stund. Ska försöka hitta en svart kavaj
och lite annat plock.

Sen blir det hem för lunch och sen i eftermioddag SKA jag ta mig till gymet för lite styrka och kondition.
Wish me luck! ;)



De stora formarna jag köpte i förra veckan. Kärlek!

Fick syn på dessa underbara Winter Cupcakes i spalten här intill och känner att jag bara MÅSTE
göra dessa innan vintern är slut! Hur söta??


Klicka på bilden

Det var dessa små formar som inhandlades här om dagen. Sååå fina!

Kom på det först nu när jag kom in på msn att det var fredagen den 13:e .
Tycker alltid att det brukar vara sånt ståhej kring det där, men vi får väl se, hoppas att
jag klarar mig undan allt ont =)

Sök på 'Räkor Indienne' på ica.se. Supergott, super enkelt, lagom lyxig och snabb vardagsrätt!


'Råkade' slinka in på Hellmanska Gården i eftermiddags och fyndade då en del formar på rean.
Vet inte vad serien heter, men den är i samma stil som Rice/Gerbera, men till mycket billigare pris!
Har dessa sedan tidigare
Nu fick ljusblå och crème färgade följa med hem.
De större formarna ser ni på bilden ovan; en hjärtformad och en rund.
 Lägger upp en tydligare bild vid ett senare tillfälle!


Nu ska jag fortsätta kika på Sveriges mästerkock och sen blir det Biggest Loser Sverige,
har nämligen hört ryktas om att det är nån från Nyköping som ska vara med. Nyfiken som vanligt.. =)

Beställde hem Vita Coco från ecoliving.se och det fanns endast naturell, utan nån smak alls.
Ingen höjdare enligt min mening och helt ärligt så var den riktigt läskig att dricka..
Eftersom det var naturell smak så känndes det som att dricka vanligt vatten med tjockare konsistens...
Nej det är möjligt att de smaksatta smakar bättre, men av denna fick jag nästan kväljningar ;/

Där emot vill jag passa på att rekommendera AloeVera vatten med fruktkött från vindruvor.
Super god och en riktig törstsläckare! Finns hos Life-butikerna och hos ecoliving.se

Ja som så många gånger förr så drar jag igång träningen igen =)
Är fortfarande lite halt sen jag slog i lilltån och tror förmodligen att jag fått nån liten spricka eller liknande,
men lite lugnare aktiviteter ska jag väl klara av!

Promenad 60 minuter och CSWorx (Core) 30 minuter blir det idag
promenaden styr jag ju själv takten på och Worx-passet är mest bålen och inte så mycket belastning på just foten.


Testade denna Isländska Yoghurt några veckor innan jul.
Helt okej i smaken, proteinrik och mättande.
Men jag föredrar ändå att smaksätta lite lättkesella med funlight, blir samma sak
och mycket billigare!



Jag ska recensera Vita Coco senare idag också - Håll utkik!

Inte mycket har blivit gjort idag, men det är nog det som är tjusningen med söndagar.
En matlista och lite datafix har sysselsatt mig idag och senare blir det söndags film - Australia
på fyran...

Nu tänkte jag pilla med lite smycken. Blir inte alls mycket sånt nu för tiden, men lusten vill liksom inte
infinna sig riktigt. Hoppas på att uppdatera alla kategorier lite i veckan som kommer i alla fall.


Kvällens middag - Köttfärssmulpaj med sallad och avocado crème ♥

Trettondagsafton och alla är lediga - eller?
Nej här ska det i alla fall jobbas och stå i ;)
Känns tufft att gå upp 05:30 bara när det känns som om resten
av stan sover...


Underbar tulpanbukett jag fick av min fina mamma när jag precis stukat lilltån för en vecka sen..



Älskar att ha  snittblommor hemma och det är ju sällan man köper nåt sånt här fint till sig själv.
Såg förresten i almenackan att det är  Tulpanens dag på söndag!
*Blink blink* till alla sambos, äkta makar och andra hälftar där ute haha


Så här intresserad var Nibbla av 'spröten' som stack upp ur buketten
-' Det är ju min favoritleksak' , försökta hon intala oss ;)

Min förlovningsring färdiggraverad
I vitt guld - precis som jag vill ha den ♥

Ni ska få en bättre bild på den i dagsljus, för det
var jätte svårt att ge den rättvisa nu såhär i 'mörkret'

Har känt mig lite frusen ikväll, så hoppade i min Zipperall och det börjar redan kännas bättre ;)
Tänkte mysa ner mig i soffan om en stund med lite te och supergoda apelsiner

Det blidde 'middag med tv:n' ikväll eftersom min andra hälft bestämde sig för
att köra dubbla träningspass idag - duktiga han!


Lax i ugn med getost, honung och rosmarin, färsk sparris och råris - vardagslyx!!

Åh jag måste bara visa vad mitt hjärta kom hem med efter jobbet...!!! ♥
... men först 4 stjärnors middag på kanal 9

Satt och bläddrade genom GI - bilagan från Aftonbladet nyss och blev
ritigt sugen på att testa på Vita Coco. Men det var klurigt att hitta en återförsäljare..
Efter lite googlande hittade jag den HÄR




♦ 100% naturligt - inga tillsatser
♦ Återställer vätskebalansen och mineralbalansen snabbare än vatten!
♦ Lågt kaloriintag

Vita Coco är den ultimata sportdrycken för återhämtning, koncentrationsökning och ökad prestation.


Återkommer med smakbetyg när jag fått hem den ;)
Nån som testat??